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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113753140	159.4/ｱ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	安斎勇樹／著
著者名ヨミ	アンザイユウキ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2026.4
ページ数	295p
大きさ	19cm
ISBN	4-02-332475-6
分類記号	159.4
書名	静かな時間の使い方
書名ヨミ	シズカナジカンノツカイカタ
副書名	自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法
副書名ヨミ	ジブンノカイゾウドオアゲルヒトリノシサクノゼンギホウ
内容紹介	静寂の中でのリフレクション(内省)こそが、自分の解像度を上げる最高のスキル。「感情」「技術」「興味」のリフレクションで、己の価値観、人生の軸、やりたいことを浮き彫りにする。
著者紹介	東京都出身。東京大学大学院学際情報学府博士課程修了。同大学院情報学環客員研究員。株式会社MIMIGURI代表取締役Co‐CEO。著書に「冒険する組織のつくりかた」など。