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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

 

書名

世界一カラダにいいランニング 

著者名 ランニング整体師ゆう先生/著
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113760383782/ラ-26/3F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書(一般)
著者名 ランニング整体師ゆう先生/著   國本 充洋/監修
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-330135-5
分類記号 782
書名 世界一カラダにいいランニング 
書名ヨミ セカイイチ カラダ ニ イイ ランニング
副書名 頭が冴える身体が強くなる
副書名ヨミ アタマ ガ サエル シンタイ ガ ツヨク ナル
内容紹介 体力UP、脂肪燃焼、集中力UP、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる! 気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。
著者紹介 理学療法士、JRTAランニングトレーナー。「整体院祐」開業。YouTubeチャンネル『ランニング整体師ゆう先生』を開設。



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