検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113762934	498.3/ｺ-26/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小松美冬／著
著者名ヨミ	コマツミフユ
出版者	CEメディアハウス
出版年月	2026.8
ページ数	95p
大きさ	21cm
ISBN	4-484-22153-3
分類記号	498.35
書名	らせん流ゆるらく歩き
書名ヨミ	ラセンリュウユルラクアルキ
副書名	心とからだの「歩きたくない」がなくなる
副書名ヨミ	ココロトカラダノアルキタクナイガナクナル
内容紹介	からだの構造に沿って動くと、ラクで気持ちいい、からだが歓ぶ歩き方ができます。歩くことが「移動手段」から「楽しみ」へと変わる、らせん流「ゆるらく歩き」を紹介します。動きをチェックできる動画の二次元コード付き。
著者紹介	学習院大学卒業。ランニングライター。らせん流ウォーク・ゆるらくウォーク開発者。著書に「きっと完走できるマラソンBOOK」など。