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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113764898	336/ｺ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小林孝徳／著
著者名ヨミ	コバヤシタカノリ
出版者	ナツメ社
出版年月	2026.9
ページ数	191p
大きさ	19cm
ISBN	4-8163-7918-5
分類記号	336
書名	「夜型さん」の無敵の仕事術
書名ヨミ	ヨルガタサンノムテキノシゴトジュツ
副書名	人生が変わる!
副書名ヨミ	ジンセイガカワル
内容紹介	無理に朝型に合わせるのをやめて、無理なく健康的に、自分のリズムで最高のパフォーマンスを発揮しよう! 「夜型さん」に向けて、睡眠マネジメントや生活リズムのつくり方、仕事術を紹介する。
著者紹介	株式会社ニューロスペース代表取締役。一般社団法人日本睡眠教育機構認定上級睡眠健康指導士。著書に「ハイパフォーマーの睡眠技術Sleep Skill」がある。