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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113770541	498.3/ﾅ-26/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中山潤一／著
著者名ヨミ	ナカヤマジュンイチ
出版者	アチーブメント出版
出版年月	2026.9
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-86643-196-3
分類記号	498.3
書名	転ばない・ボケないスゴイ片足立ち
書名ヨミ	コロバナイボケナイスゴイカタアシダチ
副書名	小さな町の整形外科の名医が教える
副書名ヨミ	チイサナマチノセイケイゲカノメイイガオシエル
内容紹介	自宅で1日1分、足を5cm上げるだけ! 誰でも、いつでも、どこでもできる、転倒・寝たきり・認知症をまとめて解決できる「片足立ち」を紹介。「寝たまま」からでもできる段階に応じたメソッドも掲載する。