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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113419458	141.6/ｳ/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	クリステン・ウルマー／〔著〕　高崎拓哉／訳
著者名ヨミ	クリステンウルマー　タカサキ,タクヤ
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月	2018.8
ページ数	311p
大きさ	19cm
分類記号	141.6
書名	不安を自信に変える授業
書名ヨミ	フアンオジシンニカエルジュギョウ
内容紹介	なぜ不安を乗り越えてはいけないのか？不安という感情を誰よりもよく知る世界的アスリートによる「不安の授業」。すべての感情を力に変え、心と身体の調和を取り戻し、最高の人生を手に入れる方法を伝授する。
著者紹介	〈クリステン・ウルマー〉世界中でコースやイベントを開催しているファシリテーター。専門は不安（FEAR）。かつて12年もの間、世界最高のエクストリームスキープレーヤーとして活躍した。