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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113419869	146.8/ｲ/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石原加受子／著
著者名ヨミ	イシハラ,カズコ
出版者	ぱる出版
出版年月	2018.9
ページ数	191p
大きさ	19cm
分類記号	146.8
書名	「自己肯定感」の高め方
書名ヨミ	ジココウテイカンノタカメカタ
副書名	「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける
副書名ヨミ	ジブンニキビシイヒトホドジブンオキズツケル
内容紹介	人気心理カウンセラーによる、他者とも自分とも戦わない生き方レッスン。「自分に厳しすぎて、閉塞感で行き詰まっている自分」から脱出して、「自分が信頼できて好きになれる」方法を解説します。
著者紹介	〈石原加受子〉心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員。著書に「逃げ出したくなったら読む本」など。