蔵書情報
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書名 |
3秒から始める腰痛体操&肩こり体操 (生活実用シリーズ)
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著者名 |
松平 浩/著
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著者名ヨミ |
マツダイラ コウ |
出版者 |
NHK出版
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出版年月 |
2019.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113438679 | 493.6/マ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
松平 浩/著
|
著者名ヨミ |
マツダイラ,コウ |
出版者 |
NHK出版
|
出版年月 |
2019.1 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
493.6
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書名 |
3秒から始める腰痛体操&肩こり体操 (生活実用シリーズ) |
書名ヨミ |
サンビョウ カラ ハジメル ヨウツウ タイソウ アンド カタコリ タイソウ |
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付:「腰痛体操」「肩こり体操」全ラインナップ早見表(1枚) |
内容紹介 |
「安静がいちばん」はもう古い。腰痛も肩こりも動いて治そう! たった3秒の「これだけ腰痛体操」や、肩甲骨まわりのストレッチなど、腰痛・肩こり対策になる体操を写真とイラストで紹介します。切り取れる体操早見表つき。 |
内容細目
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