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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい！　

著者名 安保 雅博／著
著者名ヨミ アボ マサヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113439061498.3/ｱ/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 安保 雅博／著 　 中山 恭秀／著
著者名ヨミ アボ,マサヒロ　ナカヤマ,ヤスヒデ
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.35
書名 寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい！　
書名ヨミ ネタキリ ロウゴ ガ イヤ ナラ マイニチ トニカク アルキナサイ
副書名 リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論
副書名ヨミ リハビリテーション イリョウ サイゼンセン ノ イシ ト リガク リョウホウシ ガ ジュウマンニン ミタ ケツロン
内容紹介 寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬！ 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。
著者紹介 〈安保雅博〉東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士（医学）。



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