蔵書情報
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書名 |
世界一効く下半身ダイエット
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著者名 |
松井 薫/著
|
著者名ヨミ |
マツイ カオル |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2018.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113440148 | 595.6/マ/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
松井 薫/著
|
著者名ヨミ |
マツイ,カオル |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2018.12 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
書名 |
世界一効く下半身ダイエット |
書名ヨミ |
セカイイチ キク カハンシン ダイエット |
副書名 |
科学的に一番やせる5秒筋トレ |
副書名ヨミ |
カガクテキ ニ イチバン ヤセル ゴビョウ キントレ |
内容紹介 |
お尻、ウエスト、脚、太もも、ふくらはぎがみるみるやせる! テレビで話題のパーソナルトレーナーが、スポーツ科学・医学に基づいた「下半身ダイエット」を紹介。書き込めるチャレンジシート付き。 |
著者紹介 |
〈松井薫〉スポーツ科学・医療系パーソナルトレーナー。柔道整復師。国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師・特別研究員。著書に「5秒腹筋劇的腹やせトレーニング」など。 |
内容細目
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