検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113442753	781.4/ﾔ/	３F	開架大型	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	日経ヘルス／編
著者名ヨミ	ニッケイヘルス
出版者	日経BP社
出版年月	2019.1
ページ数	98p
大きさ	28cm
分類記号	781.4
書名	柔らかい体のつくり方　(日経BPムック)
書名ヨミ	ヤワラカイカラダノツクリカタ
副書名	どんなに体が硬い人でもOK！
副書名ヨミ	ドンナニカラダガカタイヒトデモオーケー
	日経ヘルス
内容紹介	若々しい体をキープするために大切な「柔らかい体」をつくりましょう。肩甲骨と股関節を柔らかくする3大メソッドや、体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチなどを紹介します。『日経ヘルス』掲載記事を加筆・修正し再編集。