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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113446633	782/ｻ/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	斉藤太郎／著
著者名ヨミ	サイトウ,タロウ
出版者	新星出版社
出版年月	2016.12
ページ数	191p
大きさ	21cm
分類記号	782
書名	ランニングと栄養の科学
書名ヨミ	ランニングトエイヨウノカガク
副書名	自己記録の壁を打ち破る！最先端の科学に基づく新理論85
副書名ヨミ	ジコキロクノカベオウチヤブルサイセンタンノカガクニモトズクシンリロンハチジュウゴ
内容紹介	基本を知らなければ、スポーツとしてのランニングでレベルアップを図ることはできない。記録を狙うランナーに向けて、フルマラソントレーニングに必要な、「運動・栄養・休養」という3本柱を軸にした基本的な知識を紹介する。
著者紹介	〈斉藤太郎〉1974年東京都生まれ。NPO法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。著書に「タロウメソッドみんなのマラソン練習365」など。