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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

スポーツ・トレーニング間違いだらけの健康管理　

著者名 森健躬／著
著者名ヨミ モリ タケミ
出版者 青春出版社
出版年月 1996.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1112783702780.1/ﾓ/３F閉架式見帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 森健躬／著
著者名ヨミ モリ タケミ
出版者 青春出版社
出版年月 1996.2
ページ数 137p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-00601-1
分類記号 780.19
書名 スポーツ・トレーニング間違いだらけの健康管理　
書名ヨミ スポーツ トレーニング マチガイダラケ ノ ケンコウ カンリ
副書名 健康づくり、体力づくりへの医学の急所
副書名ヨミ ケンコウズクリ タイリョクズクリ エノ イガク ノ キュウショ
内容紹介 年齢差、体力差を無視したスポーツトレーニングは、体を台無しにする。スポーツ医学の第一人者が運動不足の人に送るスッキリ爽快の解消法。楽しく、確実に体力・健康法が向上し、自分に合った運動法とは?



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