検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1112763886	781/ｶ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	萱沼文子／著
著者名ヨミ	カヤヌマアヤコ
出版者	日本文芸社
出版年月	1996.3
ページ数	207p
大きさ	21cm
ISBN	4-537-01802-X
分類記号	781
書名	基本ストレッチ　(Play sports)
書名ヨミ	キホンストレッチ
副書名	体をほぐす
副書名ヨミ	カラダオホグス
内容紹介	安全で正しいストレッチングの方法をマスターするために、体の部位別に分類し、さらにベーシックとストレッチングの2種類に分けて、ひとつひとつ分かりやすく解説。ダンベルエクササイズ、マッサージも紹介。
著者紹介	1955年山梨県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。85年スタジオジャックを創設。フィットネスに関するさまざまな分野の指導、普及活動を展開。著書に「ザ・ストレッチング」など。