検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1112654682	498.3/ﾋ/	３F	閉架式見	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	井上昌治郎／監修
著者名ヨミ	イノウエショウジロウ
出版者	家の光協会
出版年月	1996.6
ページ数	237p
大きさ	20cm
ISBN	4-259-54485-3
分類記号	498.36
書名	昼寝のすすめ
書名ヨミ	ヒルネノススメ
副書名	短時間睡眠の不思議
副書名ヨミ	タンジカンスイミンノフシギ
	監修:井上昌次郎
内容紹介	ストレス時代の健康源としての昼寝に、科学、文化など様々な角度からアプローチし、効用を説く。活力源となる上手な昼寝の仕方なども紹介。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。昼寝で極楽気分。