検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1112838028	498.3/ｷ/	３F	閉架式見	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	木村リミ／著
著者名ヨミ	キムラリミ
出版者	大泉書店
出版年月	1996.9
ページ数	158p
大きさ	21cm
ISBN	4-278-04643-X
分類記号	498.3
書名	ダンベル・エクササイズ　(012エアロビクス・シリーズ)
書名ヨミ	ダンベルエクササイズ
副書名	ダンベル・トレーニングを科学する
副書名ヨミ	ダンベルトレーニングオカガクスル
内容紹介	忙しい人でも手軽にできることで人気のダンベル・エクササイズ。ダンベル・エクササイズを効果的に続けるために、部位別のトレーニング法や改善したい症状に効果的なエクササイズをわかりやすく紹介。
著者紹介	香川県生まれ。日本女子大学食物学科卒業後、ウエイトトレーニング、漢方療法などを学び、美容と健康の指導にあたる。著書に「女子中・高生の部分ダイエット」「自分でできるエステ」など。