蔵書情報
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書名 |
熟眠ブック (ゴマ健康ブックス)
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著者名 |
長谷川和夫/著
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著者名ヨミ |
ハセガワ カズオ |
出版者 |
ごま書房
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出版年月 |
1997.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1113172227 | 498.3/ハ/ | 3F | 閉架式見 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
長谷川和夫/著
|
著者名ヨミ |
ハセガワ カズオ |
出版者 |
ごま書房
|
出版年月 |
1997.8 |
ページ数 |
245p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-341-08155-1 |
分類記号 |
498.36
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書名 |
熟眠ブック (ゴマ健康ブックス) |
書名ヨミ |
ナカナカ ネムレナイ ト イウ ヒト ノ タメ ノ ジュクミン ブック |
副書名 |
なかなか眠れないという人のための |
副書名ヨミ |
ナカナカ ネムレナイ ト イウ ヒト ノ タメ ノ |
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背の書名:熟眠ブック |
内容紹介 |
慢性睡眠不足の時代には、「熟眠」こそ有能へのパスポート。睡眠のメカニズムや寝具の選び方、熟眠を得るためのさまざまな工夫、快い目覚めを得るポイントなどを伝授する。 |
著者紹介 |
1929年愛知県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。現在、聖マリアンナ医科大学学長、神経精神科教授。著書に「お年寄りとつき合う法」「痴呆性老人のデイケア」など多数。 |
内容細目
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