検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1113411236	493.7/ｲ/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	井上和臣／著
著者名ヨミ	イノウエカズオミ
出版者	星和書店
出版年月	1997.9
ページ数	234p
大きさ	20cm
ISBN	4-7911-0354-8
分類記号	493.72
書名	心のつぶやきがあなたを変える
書名ヨミ	ココロノツブヤキガアナタオカエル
副書名	認知療法自習マニュアル
副書名ヨミ	ニンチリョウホウジシュウマニュアル
内容紹介	普段、言葉にはしていない「こころのつぶやき」に目を向ける認知療法を日常に活用する方法を紹介。ほんの少しものの見方(認知)を変えるだけで心の重荷が解消されるその方法をワークブック形式で示す。