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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1113472180	498.3/ﾊ/	３F	閉架式見	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	波多野義郎／著
著者名ヨミ	ハタノヨシロウ
出版者	朝日ソノラマ
出版年月	1998.5
ページ数	178p
大きさ	19cm
ISBN	4-257-03525-0
分類記号	498.35
書名	ベストウォーキング
書名ヨミ	ベストウォーキング
副書名	中高年永遠の健康法
副書名ヨミ	チュウコウネンエイエンノケンコウホウ
内容紹介	ウォーキングは体に負担をかけずに長時間できる運動法。病気の予防、健康の維持、ストレス解消など、ウォーキングの健康効果と、歩き方の実際を科学的知識に基づき、わかりやすく解説。
著者紹介	1935年神奈川県生まれ。米国オレゴン大学大学院体育学専攻修了。81年から東京学芸大学教授。専攻は保健体育学・健康スポーツ科学。著書に「ウォーキング!」など。