検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1113566543	498.3/ﾊﾞ/	３F	閉架式見	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	マイケル・ヴァン・ストレイトン／著　島津智／訳
著者名ヨミ	ヴァン・ストラーテン M.　シマズサトシ
出版者	PHP研究所
出版年月	1998.9
ページ数	190p
大きさ	19cm
ISBN	4-569-60205-3
分類記号	498.36
書名	ぐっすり眠れる本
書名ヨミ	グッスリネムレルホン
副書名	睡眠が変わると人生も変わる
副書名ヨミ	スイミンガカワルトジンセイモカワル
内容紹介	睡眠が変わると人生も変わる。ハーブの効果的な使い方や、いびきの治し方、ダイエットと睡眠の関係、カフェインの問題、早起きの効能など、睡眠薬や悪夢と訣別し、安眠をもたらすライフスタイルを提案する。
著者紹介	イギリスの自然療法の医師。英国自然療法・整骨療法協会会長などを務める。共著に「スーパーファストフード」がある。