蔵書情報
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書名 |
高齢者のスポーツ指導者読本
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著者名 |
都竹茂樹/著
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著者名ヨミ |
ツズク シゲキ |
出版者 |
ぎょうせい
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出版年月 |
1999.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
都竹茂樹/著
日本健康スポーツ連盟/監修
|
著者名ヨミ |
ツズク シゲキ ニホン ケンコウ スポーツ レンメイ |
出版者 |
ぎょうせい
|
出版年月 |
1999.4 |
ページ数 |
184p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-324-05812-1 |
分類記号 |
780.19
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書名 |
高齢者のスポーツ指導者読本 |
書名ヨミ |
コウレイシャ ノ スポーツ シドウシャ ドクホン |
副書名 |
実践!レジスタンストレーニング |
副書名ヨミ |
ジッセン レジスタンス トレーニング |
内容紹介 |
レジスタンストレーニングとは、バーベル・ダンベルやマシーンなどに限らず、自分の体重やチューブなどを利用して行うトレーニングの総称。高齢者が気軽に行えるレジスタンストレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
1966年アメリカ生まれ。名古屋大学大学院医学研究科修了。医学博士。現在、国立長寿医療研究センター勤務。 |
内容細目
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