検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	宇津木良夫／監修
著者名ヨミ	ウツギヨシオ
出版者	みずうみ書房
出版年月	1999.6
ページ数	205p
大きさ	19cm
ISBN	4-8380-8203-7
分類記号	493.49
書名	ストレス退治百科　(みずうみ健康ブックス)
書名ヨミ	ストレスタイジヒャッカ
副書名	ストレスに打ち勝つコツ
副書名ヨミ	ストレスニウチカツコツ
内容紹介	現代社会では避けては通れないストレスの種類、コントロールする技術などを具体例を多数交えながら、わかりやすく紹介する。自立訓練法のノウハウも収録。1995年刊「新ストレス退治百科」の新訂。