検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118609774	780.7/ｵ-04/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小澤孝／著
著者名ヨミ	オザワタカシ
出版者	新星出版社
出版年月	1999.8
ページ数	190p
大きさ	24cm
ISBN	4-405-08147-6
分類記号	780.7
書名	写真でわかる筋力トレーニング
書名ヨミ	シャシンデワカルキンリョクトレーニング
副書名	正しいトレーニングと栄養補給でカラダをつくる
副書名ヨミ	タダシイトレーニングトエイヨウホキュウデカラダオツクル
内容紹介	筋力トレーニングは、スポーツ選手だけではなく、一般の人々の健康法としても有効なもの。日常生活の中で正しいトレーニングと栄養補給を行い、健康なカラダを作る方法を写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介	1949年東京都生まれ。東洋大学卒業。現在、東京アスレティッククラブ理事・フィットネス事業部長。著書に「ウエイトトレーニング」がある。