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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

超元気な老後を約束する健康法 (Kosaido books)

著者名 梅本晃一/著
著者名ヨミ ウメモト コウイチ
出版者 広済堂出版
出版年月 2000.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon1114025616498.3/ウ/3F閉架式見帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 梅本晃一/著
著者名ヨミ ウメモト コウイチ
出版者 広済堂出版
出版年月 2000.3
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-331-00847-9
分類記号 498.35
書名 超元気な老後を約束する健康法 (Kosaido books)
書名ヨミ チョウゲンキ ナ ロウゴ オ ヤクソク スル ケンコウホウ
副書名 速歩-この方法で誰でも確実・簡単に!
副書名ヨミ ソクホ コノ ホウホウ デ ダレデモ カクジツ カンタン ニ
内容紹介 効果的な心拍数で楽しみながら歩くことで、心身がリフレッシュされ、健康が増進、超元気な老後に向かうことが出来る。中高年と女性のための効果抜群の「速歩」健康術を公開する。



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