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書名

冷え症、肩こり、更年期障害を改善する献立と料理120品　(マイライフシリーズ特集版)

著者名 東畑朝子／料理
著者名ヨミ トウハタ アサコ
出版者 グラフ社
出版年月 2000.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 東畑朝子／料理 　 村崎芙蓉子／医学監修
著者名ヨミ トウハタ アサコ　ムラサキ フヨコ
出版者 グラフ社
出版年月 2000.4
ページ数 64p
大きさ 26cm
ISBN 4-7662-0568-5
分類記号 498.583
書名 冷え症、肩こり、更年期障害を改善する献立と料理120品　(マイライフシリーズ特集版)
書名ヨミ ヒエショウ カタコリ コウネンキ ショウガイ オ カイゼン スル コンダテ ト リョウリ ヒャクニジッピン
副書名 血行障害を軽減し、ホルモンバランスを整える
副書名ヨミ ケッコウ ショウガイ オ ケイゲン シ ホルモン バランス オ トトノエル
内容紹介 更年期症状を軽減するには、健康的な食生活と適度な運動が重要。バランスよく栄養が取れる一週間の献立例のほか、ビタミン・ミネラルたっぷりの料理、血行をよくして体を温める料理などを紹介する。
著者紹介 1931年生まれ。女子栄養短期大学卒業。同大学客員教授。フードドクターとしてマスコミ等で活躍。著書に「食物繊維いっぱいの料理」「糖尿病の料理」など。



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