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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
出版者 |
マッスル・アンド・フィットネス・ジャパン
|
出版年月 |
2000.6 |
ページ数 |
183p |
大きさ |
27cm |
ISBN |
4-944106-46-7 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
ウエイト・トレーニング正しいテクニックを究める |
書名ヨミ |
ウエイト トレーニング タダシイ テクニック オ キワメル |
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『Muscle & fitness』別冊 |
内容紹介 |
主要なエクササイズについて多くの人が陥りがちな間違いを指摘、適切な方法のポイントを簡潔にまとめる。ウエイト・トレーニングを成功させるためのプログラムづくりや正しい栄養摂取の方法も解説。 |
内容細目
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