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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

食べてもOK!やせるからだを作る　

著者名 今西鴻絵／監修
著者名ヨミ イマニシ ヒロエ
出版者 成美堂出版
出版年月 2001.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1114674442595.6/ﾀ/３F閉架式見帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 今西鴻絵／監修
著者名ヨミ イマニシ ヒロエ
出版者 成美堂出版
出版年月 2001.8
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN 4-415-01741-X
分類記号 595.6
書名 食べてもOK!やせるからだを作る　
書名ヨミ タベテモ オーケー ヤセル カラダ オ ツクル
副書名 朝・昼・夜・休日の簡単エクササイズでやせる!
副書名ヨミ アサ ヒル ヨル キュウジツ ノ カンタン エクササイズ デ ヤセル
内容紹介 ちょっとした時間でできるものから、筋肉の質を高めて楽しく脂肪を燃焼させる方法まで、確実にやせる体をつくるため、ライフスタイルに合わせた3段階のエクセサイズを紹介。食事制限なしでもちゃんとやせられる!



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