検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1114945444	498.3/ｲ/	３F	閉架式見	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	クリス・イジコフスキー／著　宮田摂子／訳
著者名ヨミ	イジコフスキークリス　ミヤタセツコ
出版者	産調出版
出版年月	2001.9
ページ数	160p
大きさ	24cm
ISBN	4-88282-259-8
分類記号	498.36
書名	快眠百科
書名ヨミ	カイミンヒャッカ
副書名	心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。
副書名ヨミ	ココロモカラダモネムクナルホウホウグッスリネムルヒケツ
内容紹介	不眠症、悪夢、いびき等の睡眠の問題への対処法や、瞑想、マッサージ、薬草学やアロマテラピーなど、より深く安らかな眠りを与えてくれる自然療法、より良い眠りの環境を紹介。添えられたイラストも美しい。
著者紹介	理学士および博士。公認臨床心理士。英国心理学会会員。睡眠評価諮問局局長。エディンバラ大学精神医学科に学び、以来20年以上にわたって睡眠研究に携わる。