蔵書情報
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書名 |
「ゴロ寝」ダイエットで体の悩みがスッキリ消えた! (Seishun super books)
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著者名 |
芦原紀昭/著
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著者名ヨミ |
アシハラ ノリアキ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2001.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
芦原紀昭/著
|
著者名ヨミ |
アシハラ ノリアキ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2001.10 |
ページ数 |
202p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-413-06363-5 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
「ゴロ寝」ダイエットで体の悩みがスッキリ消えた! (Seishun super books) |
書名ヨミ |
ゴロネ ダイエット デ カラダ ノ ナヤミ ガ スッキリ キエタ |
副書名 |
肌荒れ、生理痛、便秘、肩・腰の痛み、高血圧… |
副書名ヨミ |
ハダアレ セイリツウ ベンピ カタ コシ ノ イタミ コウケツアツ |
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「「ゴロ寝」健康ダイエット」(1999年刊)の改題 |
内容紹介 |
食事制限なし、道具いらず、場所いらずの「ゴロ寝」体操で、体の悩みがスッキリ消える! ヤセるだけでなく、体の奥からキレイに健康になれる「ゴロ寝」ダイエットを紹介。99年刊「「ゴロ寝」健康ダイエット」の改題。 |
著者紹介 |
昭和23年香川県生まれ。群馬大学医学部卒業。芦原クリニック院長。「ゴロ寝」体操を考案し、「おもいッきりテレビ」「回復!スパスパ人間学」などテレビ番組にも出演。 |
内容細目
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