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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本　

著者名 生月誠／著
著者名ヨミ イケズキ マコト
出版者 青春出版社
出版年月 2001.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1114741619146.8/ｲ/３F閉架式見帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 生月誠／著
著者名ヨミ イケズキ マコト
出版者 青春出版社
出版年月 2001.11
ページ数 203p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-03300-0
分類記号 146.8
書名 「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本　
書名ヨミ イヤ ナ コト ガ ナカナカ ワスレラレナイ ヒト ノ タメ ノ ホン
副書名 上手な気持ちの切り替え方
副書名ヨミ ジョウズ ナ キモチ ノ キリカエカタ
表紙の書名:Advice for people who can't forget the past
内容紹介 相手のちょっとした一言を何度も思い出してしまう、自分のうっかりした一言をふと思い出してしまう、うまくいかない自分がイヤになる…。そんな悩みを抱える人に、上手に気持ちを切り替えるための技法を具体的に紹介。
著者紹介 1948年東京生まれ。新潟大学卒業。不安の行動療法研究で筑波大学にて博士号取得。現在、東京心理相談センター所長など務める。著書に「セルフコントロールの心理学」など。



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