蔵書情報
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書名 |
骨盤体操で下半身がやせる
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著者名 |
沼田光憲/監修
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著者名ヨミ |
ヌマタ ミツノリ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2002.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1115191882 | 595.6/コ-02/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
沼田光憲/監修
主婦の友社/編
|
著者名ヨミ |
ヌマタ ミツノリ シュフ ノ トモシャ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2002.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-07-235393-0 |
分類記号 |
595.6
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書名 |
骨盤体操で下半身がやせる |
書名ヨミ |
コツバン タイソウ デ カハンシン ガ ヤセル |
副書名 |
ゆがみを正して下腹、お尻、脚、顔、二の腕がすっきり! |
副書名ヨミ |
ユガミ オ タダシテ シタハラ オシリ アシ カオ ニノウデ ガ スッキリ |
内容紹介 |
家で1人で簡単にできて、即効性のある骨盤のゆがみを治す体操をイラストでわかりやすく解説。部分瘦せができる各種の体操を紹介し、日常動作で気をつけたいことや、便秘、冷えなど女性の悩みを解消する動作も教える。 |
内容細目
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