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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1115278164	498.3/ｻ-03/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	サンプラザ中野／著
著者名ヨミ	サンプラザナカノ
出版者	講談社
出版年月	2003.1
ページ数	189p
大きさ	19cm
ISBN	4-06-211658-8
分類記号	498.3
書名	痩せ方上手
書名ヨミ	ヤセカタジョウズ
副書名	サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル
副書名ヨミ	サンプラザナカノノカンタンケンコウマニュアル
内容紹介	働きすぎの腸をいたわる「1日1快食」、中野流「低インシュリンダイエット」など、アタマで瘦せる! 健康ダイエット法を紹介。24kg瘦せて「健幸(健康+幸せ)」になった男の理論、簡単「健幸」マニュアル。
著者紹介	1960年山梨県出身。84年、爆風スランプでデビュー以降、幅広いファンを獲得。父の癌による死を契機に健康への関心を強める。