検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1115287672	498.3/ｲ-03/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	今西鴻絵／著
著者名ヨミ	イマニシヒロエ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2003.2
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-391-12760-1
分類記号	498.3
書名	タイツ特効エクササイズ
書名ヨミ	タイツトッコウエクササイズ
副書名	つらい肩こり・腰痛・膝の痛みがムリなく消える!
副書名ヨミ	ツライカタコリヨウツウヒザノイタミガムリナクキエル
内容紹介	つらい肩こり・腰痛・膝の痛みがムリなく消える! 著者考案のタイツを使った、目からウロコのらくらくエクササイズを中高年にもやさしく図解。
著者紹介	早稲田大学名誉教授・窪田登に師事し、体力トレーニング法を学ぶ。1982年にトータル・フィットネス研究所を設立、所長を務める。著書に「脚からスッキリやせてきた」など。