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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1115531022	783.8/ｲ-03/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石渡俊彦／著
著者名ヨミ	イシワタトシヒコ
出版者	講談社
出版年月	2003.4
ページ数	122p
大きさ	21cm
ISBN	4-06-274106-7
分類記号	783.8
書名	40歳からの肉体改造ストレッチ
書名ヨミ	ヨンジッサイカラノニクタイカイゾウストレッチ
副書名	ゴルフ上達から膝の痛み解消まで
副書名ヨミ	ゴルフジョウタツカラヒザノイタミカイショウマデ
内容紹介	身体能力を高める驚異の石渡式ストレッチ法。筋肉の仕組みと働きを理解した上でのストレッチで無理なく股関節が柔らかくなる。中嶋プロを陰で支えるトレーナーが、若返りの「からだのメンテナンス法」を教示。
著者紹介	1965年千葉県生まれ。「けんこう寺子屋」主宰。ゴルフのプロに合格したが身体を壊し、整体トリートメントを習得。ゴルフのコンディショニングや健康維持のストレッチ実技指導を行う。