蔵書情報
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書名 |
大事なときに緊張しないですむ方法
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著者名 |
松本桂樹/著
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著者名ヨミ |
マツモト ケイキ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2004.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5110092753 | 141.6/マ/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
松本桂樹/著
|
著者名ヨミ |
マツモト ケイキ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2004.1 |
ページ数 |
201p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-479-77064-X |
分類記号 |
141.6
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書名 |
大事なときに緊張しないですむ方法 |
書名ヨミ |
ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ |
副書名 |
肩の力がフッと抜けるリラックス術 |
副書名ヨミ |
カタ ノ チカラ ガ フッ ト ヌケル リラックスジュツ |
内容紹介 |
人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。 |
著者紹介 |
東京学芸大学大学院教育学研究科心理臨床講座修了。医療法人社団慈友会高田馬場クリニック勤務を経て、現在、ジャパンEAPシステムズEAP相談室室長、東京学芸大学非常勤講師。 |
内容細目
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