蔵書情報
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書名 |
歩くことからはじめよう
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著者名 |
黒田恵美子/著
|
著者名ヨミ |
クロダ エミコ |
出版者 |
リヨン社
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出版年月 |
2004.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1115920610 | 498.3/ク-04/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
黒田恵美子/著
|
著者名ヨミ |
クロダ エミコ |
出版者 |
リヨン社
|
出版年月 |
2004.5 |
ページ数 |
157p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-576-04058-8 |
分類記号 |
498.35
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書名 |
歩くことからはじめよう |
書名ヨミ |
アルク コト カラ ハジメヨウ |
副書名 |
この症状にはこの歩き方が効く! |
副書名ヨミ |
コノ ショウジョウ ニワ コノ アルキカタ ガ キク |
内容紹介 |
生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが手に入ります! |
著者紹介 |
1963年宮城県生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。共著に「体力アップレシピ」など。 |
内容細目
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