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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

理想の和食魚×野菜×豆のやせる献立　(主婦の友ベストBOOKS)

著者名 伊藤玲子／著
著者名ヨミ イトウ レイコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1115935140498.5/ｲ-04/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 伊藤玲子／著
著者名ヨミ イトウ レイコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-242460-9
分類記号 498.583
書名 理想の和食魚×野菜×豆のやせる献立　(主婦の友ベストBOOKS)
書名ヨミ リソウ ノ ワショク ウオ ヤサイ マメ ノ ヤセル コンダテ
副書名 ヘルシー料理で血管も肌も若返って元気になる
副書名ヨミ ヘルシー リョウリ デ ケッカン モ ハダ モ ワカガエッテ ゲンキ ニ ナル
内容紹介 毎日すこやかで充実した生活を送りたい…。そのために理想的なのが、日本人本来の食生活の継続、すなわち3度の食事を「魚」「野菜」「豆」を中心にした和食で取ること。健康的な手づくりの食事のレシピをやさしく紹介。
著者紹介 料理研究家、栄養士。ヘルシーライフコーディネーターとして料理およびテーブルコーディネート教室を主宰するほか、企業のフードコンサルタントとしても活躍。著書に「手づくりの和菓子」など。



内容細目

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