検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116030571	498.3/ｺ-04/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ブルーノ・コンビ／著　藤田真利子／訳
著者名ヨミ	コンビブルーノ　フジタマリコ
出版者	草思社
出版年月	2004.7
ページ数	230p
大きさ	20cm
ISBN	4-7942-1328-X
分類記号	498.36
書名	仕事も勉強もはかどる15分間昼寝術
書名ヨミ	シゴトモベンキョウモハカドルジュウゴフンカンヒルネジュツ
内容紹介	人間はそもそも一日二回睡眠をとらなければならない生物だ。日中の短時間の居眠りが、ストレスを減らし、仕事の効率を上げ、脳とからだを健康にする! 最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授。
著者紹介	1960年フランス生まれ。作家。エコールポリテクニック卒業。93年、健康増進と環境保護を目的としたブルーノ・コンビ研究所を設立。