検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116072366	498.3/ｸﾞ-04/	こどもしつ	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	スーザン R.グレッグソン／著　上田勢子／訳　汐見稔幸／監修　田中千穂子／監修
著者名ヨミ	グレッグソンスーザン R.　ウエダセイコ　シオミトシユキ　タナカチホコ
出版者	大月書店
出版年月	2004.12
ページ数	62p
大きさ	23cm
ISBN	4-272-40498-9
分類記号	498.39
書名	ストレスのコントロール　(10代のメンタルヘルス)
書名ヨミ	ストレスノコントロール
副書名	ストレスを減らす方法を知ろう
副書名ヨミ	ストレスオヘラスホウホウオシロウ
内容紹介	ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。