検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116180445	780.7/ﾀ-05/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	谷本道哉／著　石井直方／監修
著者名ヨミ	タニモトミチヤ　イシイナオカタ
出版者	山海堂
出版年月	2005.3
ページ数	223p
大きさ	21cm
ISBN	4-381-07997-3
分類記号	780.7
書名	使える筋肉・使えない筋肉　(からだ読本)
書名ヨミ	ツカエルキンニクツカエナイキンニク
副書名	筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!
副書名ヨミ	キントレオオコナウスベテノアスリートニオクル
内容紹介	ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
著者紹介	1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。