検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116232880	498.3/ｷ-05/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	木村リミ／著
著者名ヨミ	キムラリミ
出版者	大泉書店
出版年月	2005.5
ページ数	127p
大きさ	21cm
ISBN	4-278-04686-3
分類記号	498.3
書名	チューブ&ダンベルWエクササイズ
書名ヨミ	チューブアンドダンベルダブルエクササイズ
内容紹介	チューブとダンベルの特徴、選び方、持ち方(結び方)、エクササイズを始める前に知っておきたい基礎知識から、部分別・目的別エクササイズ、所用時間別コースプログラム、ケガの防止にもつながるストレッチ法などを紹介。
著者紹介	香川県生まれ。日本女子大学食物学科、日本鍼灸理療専門学校卒業。ウエイトトレーニング等を学び、国立競技場・男子トレーニングルーム指導員となる。ボディ・クリエイション・アカデミー主宰。