検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1118831863	780.7/ｲ-12/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石井直方／著　谷本道哉／著
著者名ヨミ	イシイナオカタ　タニモトミチヤ
出版者	高橋書店
出版年月	2005.6
ページ数	175p
大きさ	21cm
ISBN	4-471-14390-5
分類記号	780.7
書名	体脂肪が落ちるトレーニング
書名ヨミ	タイシボウガオチルトレーニング
副書名	1日10分<クイック→スロー>で自在に肉体改造
副書名ヨミ	イチニチジップンクイックスローデジザイニニクタイカイゾウ
内容紹介	「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。1日10分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる!
著者紹介	1955年東京生まれ。東京大学教授。ボディビル競技者として実績を誇る。