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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116319902	781.4/ﾉ-05/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	野口克彦／著
著者名ヨミ	ノグチカツヒコ
出版者	家の光協会
出版年月	2005.9
ページ数	111p
大きさ	21cm
ISBN	4-259-56124-3
分類記号	781.4
書名	痛み解消!関節若返りストレッチ　(らくらくブックス)
書名ヨミ	イタミカイショウカンセツワカガエリストレッチ
内容紹介	肩や膝、腰が痛くなってきたのは歳だから…。そんなことはありません。適切な運動を行なえば、年齢に関係なく筋力や柔軟性が高まり、肩こりや膝痛、腰痛などが解消できます。無理なく続けられる関節若返りストレッチを紹介。
著者紹介	1969年埼玉県生まれ。スポーツコンディショニング指導を行うかたわら、運動指導を中心にパーソナルトレーナーとして活動中。体育学修士。日本体育協会公認スポーツ指導者。