検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116348998	780.7/ｽ-05/	３F	閉架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	鈴木正之／著
著者名ヨミ	スズキマサユキ
出版者	黎明書房
出版年月	2005.10
ページ数	148p
大きさ	26cm
ISBN	4-654-07605-0
分類記号	780.7
書名	高齢者のための筋力トレーニング
書名ヨミ	コウレイシャノタメノキンリョクトレーニング
副書名	骨密度を高め、白い筋肉をつくる
副書名ヨミ	コツミツドオタカメシロイキンニクオツクル
内容紹介	「介護される人よりする人に」を合言葉に個人の体力づくりをめざす。ダンベルやチューブなどを使い,骨密度を高めながら筋力をアップさせ,骨折・つまずき・転倒を予防する高齢者向けのトレーニングを紹介。
著者紹介	1939年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導員養成講師。著書に「ダンベル体操正しいやり方」ほか。