蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書名 |
高齢者のための筋力トレーニング
|
著者名 |
鈴木正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2005.10 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1116348998 | 780.7/ス-05/ | 3F | 閉架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
鈴木正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2005.10 |
ページ数 |
148p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-654-07605-0 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
高齢者のための筋力トレーニング |
書名ヨミ |
コウレイシャ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング |
副書名 |
骨密度を高め、白い筋肉をつくる |
副書名ヨミ |
コツミツド オ タカメ シロイ キンニク オ ツクル |
内容紹介 |
「介護される人よりする人に」を合言葉に個人の体力づくりをめざす。ダンベルやチューブなどを使い,骨密度を高めながら筋力をアップさせ,骨折・つまずき・転倒を予防する高齢者向けのトレーニングを紹介。 |
著者紹介 |
1939年生まれ。日本体育大学体育学部体育学科卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導員養成講師。著書に「ダンベル体操正しいやり方」ほか。 |
内容細目
前のページへ