検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116449450	780.7/ﾀ-06/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	田中尚喜／著
著者名ヨミ	タナカナオキ
出版者	幻冬舎
出版年月	2006.1
ページ数	191p
大きさ	19cm
ISBN	4-344-00859-6
分類記号	780.7
書名	百歳まで歩く　(幻冬舎セレクト)
書名ヨミ	ヒャクサイマデアルク
内容紹介	筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
著者紹介	岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「腰痛・下肢痛のための靴選びガイド」など。