検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1116542581	780.7/ｲ-06/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	石津政雄／著
著者名ヨミ	イシズマサオ
出版者	講談社
出版年月	2006.5
ページ数	95p
大きさ	26cm
ISBN	4-06-213459-4
分類記号	780.7
書名	体力年齢が10歳若返る!中高年のための大腰筋3分間体操
書名ヨミ	タイリョクネンレイガジッサイワカガエルチュウコウネンノタメノダイヨウキンサンプンカンタイソウ
内容紹介	健康で長生きのカギ「大腰筋」をきたえて、体力年齢を10歳若返らせる、体力のない人でも簡単に気持ちよくできる体操を写真で紹介。1日3分もあれば十分なものばかりなので、自分のペースで、いつでも思いついた時にできる!
著者紹介	昭和22年茨城県生まれ。NPO法人日本地域健康支援機構理事長、日本大学大学院客員教授、東京医科大学客員講師。