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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

もっと伸びる!ストレッチング　(からだ読本)

著者名 伊藤マモル／著
著者名ヨミ イトウ マモル
出版者 山海堂
出版年月 2006.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1116732625781.4/ｲ-06/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 伊藤マモル／著 　 山本利春／監修
著者名ヨミ イトウ マモル　ヤマモト トシハル
出版者 山海堂
出版年月 2006.7
ページ数 153p
大きさ 21cm
ISBN 4-381-08614-7
分類記号 781.4
書名 もっと伸びる!ストレッチング　(からだ読本)
書名ヨミ モット ノビル ストレッチング
副書名 からだの硬い人にも柔らかい人にも対応!
副書名ヨミ カラダ ノ カタイ ヒト ニモ ヤワラカイ ヒト ニモ タイオウ
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための「やんわりストレッチ」も紹介。
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。昭和大学教育部助教授・保健医療学部兼任(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。



内容細目

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