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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本　

著者名 板倉弘重／総監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1117063829493.1/ﾅ-07/３F閉架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 板倉弘重／総監修 　 足立香代子／監修 　 青野治朗／監修 　 李昇昊／監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ　アダチ カヨコ　アオノ ジロウ　リ スンホ
出版者 永岡書店
出版年月 2006.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-522-42425-6
分類記号 493.125
書名 内臓脂肪をとってすっきりおなかを凹ませるコツがわかる本　
書名ヨミ ナイゾウ シボウ オ トッテ スッキリ オナカ オ ヘコマセル コツ ガ ワカル ホン
副書名 自分で、すぐできる!体脂肪・肥満リセット法
副書名ヨミ ジブン デ スグ デキル タイシボウ ヒマン リセットホウ
付:表(1枚)
内容紹介 肥満を改善し、生活習慣病の怖い連鎖を防ぐキーポイントは、毎日の生活のなかで行うセルフケア(自己療養)。そのための具体的な方法を、食生活、運動、暮らし方、ストレス解消、ツボや漢方など、幅広い視点から解説する。



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