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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

 

書名

新しいピラティスの教科書 

著者名 石部 美樹/著
著者名ヨミ イシベ ミキ
出版者 池田書店
出版年月 2018.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113282597781.4/イ/3F開架図書帯出可在庫 
2 ミライon1211526776781.4/イ-18/3F閉架図書帯出可在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書(一般)
著者名 石部 美樹/著   石垣 英俊/監修   高橋 なぎ/監修
著者名ヨミ イシベ ミキ イシガキ ヒデトシ タカハシ ナギ
出版者 池田書店
出版年月 2018.5
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16567-7
分類記号 781.4
書名 新しいピラティスの教科書 
書名ヨミ アタラシイ ピラティス ノ キョウカショ
内容紹介 しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。
著者紹介 〈石部美樹〉大阪府出身。BASI Pilates comprehensiveインストラクター。NURTURE認定アラウンドセラピーインストラクターほか。



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