検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1115157811	595.6/ｱ-02/	３F	閉架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	永田孝行／監修
著者名ヨミ	ナガタタカユキ
出版者	宝島社
出版年月	2002.8
ページ数	62p
大きさ	26cm
ISBN	4-7966-2813-4
分類記号	595.6
書名	アイスダンベルダイエット　(別冊宝島)
書名ヨミ	アイスダンベルダイエット
内容紹介	冷たいものを手に持つと、冷えた手を温めようとして血液循環スピードが上がり代謝がアップ。その状態でエクササイズをすれば同じ運動量でも脂肪燃焼率が倍増。アイスダンベルダイエットで部分やせ、たるみ改善等の効果を紹介。